а) узкой постановке ступней;
б) свободной работе рук;
в) незаконченному толчку ногой;
г) снижению скорости бега.
а) улучшению спортивного результата;
б) снижению скорости бега;
в) увеличению длины бегового шага;
г) более сильному толчку ногой.
Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад) приводит к снижению скорости бега. Когда туловище наклонено вперед или назад, это может нарушить баланс и координацию движений, что в итоге может замедлить беговой темп.
Широкая постановка ступней при беге приводит к увеличению длины бегового шага. Это может помочь улучшить эффективность бега, так как более широкая амплитуда движения ног позволяет бегуну преодолевать большее расстояние за один шаг.
Прямое положение туловища при беге или его наклон назад может привести к различным последствиям в зависимости от техники бега. Однако, если рассматривать варианты, предложенные в вопросе, наиболее вероятным эффектом такой постановки тела является г) снижение скорости бега. При прямом положении туловища или его наклоне назад центр масс тела перемещается назад, что может ухудшить передачу энергии от толчка ногами к направлению движения вперёд, замедляя тем самым скорость бега. Также это может привести к увеличению вертикальной составляющей движения, уменьшая эффективность передвижения.
Широкая постановка ступней при беге обычно не считается оптимальной для достижения высоких скоростей или улучшения спортивных результатов. Это связано с тем, что такая постановка увеличивает боковые перемещения и уменьшает эффективность толчка. Среди предложенных вариантов наиболее вероятным последствием широкой постановки ступней является б) снижение скорости бега. Большее расстояние между ногами увеличивает боковые колебания и снижает прямолинейную эффективность движения, что обычно приводит к уменьшению скорости бега.
